在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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46.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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592 千卡
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脂肪: 23.09克 | 蛋白质: 41.37克 | 碳水物: 54.25克.
早餐: Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 午餐: Борщ Холодный. 晚餐: Лента Сыр Сливочный 50%, Пискаревский Кефир 1%. 小食/其他: Лосево Кефир 1%, Перекресток Яблоко Гольден. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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