在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 106.22克 | 蛋白质: 78.47克 | 碳水物: 43.60克.
早餐: Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Toucinho Frito, Omelete, Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Sopa low carb com linguiça 2, Sopa low carb com linguiça 2. 晚餐: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife a Rolê, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Amendomar Paçoca Caseira. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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