在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 100.39克 | 碳水物: 103.22克.
早餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Салат Овощной с Маслом, Магуро Тунец Натуральный. 小食/其他: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический (86г), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|