在2021年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2060 千卡
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脂肪: 68.39克 | 蛋白质: 118.34克 | 碳水物: 237.76克.
早餐: Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein. 午餐: Wonton (Relleno de Carne), Arroz Chaufa. 小食/其他: Pastel de Chocolate Fundido, Shawarma, Snickers Snickers. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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