|
setelah beberapa waktu sakit, sehat, sakit, sehat, sakit, gitu2 terus makan jd ga kontrol, jalan pagi ud ga pernah, senam mingguan pun ga pernah lagi.. yuk kita mulai yukkkk bisa yuuuukkkkk
|
116.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 51.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 46.99克 | 碳水物: 234.77克.
早餐: Nasi Bakar, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Yakult Yakult. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|