在2014年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.0 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 170.33克.
早餐: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Caramel. 午餐: Pepsi Diet Pepsi, Golden Corral BBQ Chicken (Leg Quarter), Strawberries, Golden Corral Onions and Peppers, Golden Corral Fajita Chicken, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Golden Corral Macaroni & Cheese, Golden Corral potato chips, Golden Corral Honey Sesame Chicken, Golden Corral Brussel Sprouts, Golden Corral southern style cabbage. 晚餐: Water, Chicken Stock, Columbia enriched egg noodles, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Great Value broccoli, frozen, Blue Bonnet Light Vegetable Oil Spread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Stewed Chicken Breast. 小食/其他: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). 更多的......
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2129 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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