在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 38.87克 | 碳水物: 164.08克.
早餐: Ватрушка с Творогом, Кофе Латте. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Burn Энергетик. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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