在2021年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 56.14克 | 碳水物: 144.19克.
早餐: Рот Фронт Галеты Армейские, Магнит Банан, Клубника, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fisherman Семга Слабосоленая, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Мёд. 小食/其他: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Сорбет Малина-Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|