在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 17.96克 | 碳水物: 103.69克.
早餐: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Gözleme. 午餐: Magnum Badem. 晚餐: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Gözleme. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|