在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 83.13克 | 蛋白质: 107.94克 | 碳水物: 42.03克.
早餐: Котлеты из Говядины, Колбаса Докторская, Помидоры. 午餐: Болгарский Перец, Котлеты из Говядины, Щи с Мясом. 晚餐: Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Отварная в Желе. 小食/其他: Белая Дача Свежая Капуста, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|