|
Soirée apéro chez ma frangine qui sort des accras de morue, des pains prefou au beurre et à l’ail, des tomates cerises, des gressins et des tartinâtes et me demande : tu ne manges rien de tout ça ?
Heu…. Mais si t’inquiète, je pleurerai juste un peu demain matin en montant sur la balance 😅
Vive le week end et les apéros en famille ou entre amis 😂😂
|
99.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 194.48克.
早餐: Cappuccino, Cappuccino. 午餐: Cappuccino, Carrefour Rôti de Porc, Flan de légumes, Jurançon Vin Blanc. 晚餐: Fondant au chocolat, Flan de légumes, Nectarines, Danone Skyr Nature. 小食/其他: Éclair au Chocolat, Tarte aux Fraises. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
Apéro, week-end, famille, amis ? Absolument. Indispensable ! 👍
2021年07月4日 会员：: ismael_telav
|
Ah oui c’est indispensable, ça fait beaucoup de bien au moral, malgré les conséquences sur la balance 🤣🤣
Aucun regret en tout cas 😁
2021年07月4日 会员：: Sandrine1612
|
Bah, faut se faire plaisir et équilibrer les autres jours, c'est tout
|
il y avait des tomates cerise, ça va 😊 non plus sérieusement il faut profiter de ces moments c'est important pour l'esprit !
|
Allez ne t’inquiète pas je suis sûre que dans un jour on n’en parle plus si tu fais bien attention et tu restes bien motivé je te souhaite une bonne journée
2021年07月5日 会员：: Nlono7700
|
Oh je ne m’inquiète pas. Je ne suis pas pressée de perdre ces kilos en trop. Au contraire je recherche une perte efficace dans la durée. Et tout le monde sait qu’il ne faut pas se peser tous les jours. Du coup je suis à -200g par rapport à lundi dernier donc que du positif 😁
2021年07月5日 会员：: Sandrine1612
|
-500 depuis lundi dernier pardon 😁
2021年07月5日 会员：: Sandrine1612
|
|
|
Super façon de raisonner, Sandrine ! 😊👍
|
|
|