在2009年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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142.9 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 128.44克 | 碳水物: 68.33克.
早餐: water, splenda, Cream (Half & Half), Lipton Black Tea Bags. 午餐: Strawberry, Meat Loaf, grilled chicken. 小食/其他: Benefiber, Edys No sugar, Brownie. 更多的......
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5063 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时. 更多的......
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稳定体重
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