|
Пусть пока так, всё же я в отпуске, а это опасное время- наберёшь лишнего незаметно, потом стыдно за себя будет.
|
99 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 90.94克 | 蛋白质: 123.55克 | 碳水物: 164.28克.
早餐: Нектарин, Lay's Чипсы, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 午餐: От Мартина Семечки Отборные, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. 晚餐: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Творог (Полностью Обезжиренный), Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%. 小食/其他: Черкизовский Сальчичон, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мила Варила Варенье Малиновое, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|