在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2382 千卡
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脂肪: 79.40克 | 蛋白质: 91.52克 | 碳水物: 302.95克.
早餐: Ogórek (Obrany), Jajecznica, Biedronka Bułka Grahamka. 午餐: Drożdżówka z Kruszonką. 晚餐: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Leczo. 小食/其他: Wino Cabernet Sauvignon, Koktajl malina wpc, McDonald's McRoyal, Agrest, M&M's M&M's Peanut. 更多的......
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1584 千卡
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运动:
hulahop - 30 分钟, rolki - 37 分钟, 休息 - 14 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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