在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 38.57克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 235.04克.
早餐: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Ne Moloko Кокосовое, Овсяная Крупа. 午餐: Картофель Отварной, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Чай с Медом, Мандарины. 小食/其他: Магнит Банан, Be True Смузи Брокколи Шпинат Киви. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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