在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 92.58克 | 碳水物: 77.17克.
早餐: Клубника, Абрикос, Творожная Запеканка Овс/Рис, Nespresso Кофе в Капсулах, Royal Forest Сироп Топинамбура , Campina Сливки Порционные. 午餐: Абрикос, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
稳定体重
|