在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 77.67克 | 碳水物: 156.76克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Магнит Банан. 午餐: Салат капустный 2, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Магнит Арбуз, Макароны с курицей. 小食/其他: Халва, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Груша Пакхам. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|