在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
130 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 96.20克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 127.28克.
早餐: Ржаной Хлеб, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Омлет или Яичница. 午餐: Ржаной Хлеб, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Картошка Вареная. 晚餐: Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази. 小食/其他: Яйцо, Бежин Луг Сметана 20%, Творог 9%, Велком Балык Сырокопченый. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|