在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 62.22克 | 碳水物: 57.12克.
早餐: Water, Wellness Road Super Nutty 3 nut spread, Bananas, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Low Fat Milk. 午餐: Coles thickened cream, Chicken Stock, Scallions or Spring Onions, Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Olive Oil. 晚餐: Barilla I Pesti Alla Genovese, Coles Lentils (Canned), Tomatoes, Baby Zucchini , Capsicum, Onions (Chopped, Frozen) , Olive Oil. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|