|
yaaaaa alon alon kelakon wes lah pokok e😅
|
67.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 72.87克 | 蛋白质: 66.49克 | 碳水物: 195.31克.
早餐: Sari Roti Roti Gandum, Naraya Soya Botol, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Indomaret Pisang Ambon, Buah Naga. 午餐: Indofood Doritos Barbeque, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Pempek. 晚餐: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Lumpia Ayam. 小食/其他: Kalbe Hydro Coco, Astor Matcha, Pizza Keju (36 cm). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|