在2021年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 72.58克.
早餐: Банан, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Prime Kraft Whey. 午餐: Prime Kraft Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Яйцо, Красный Лук. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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