在2021年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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114 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 70.39克 | 蛋白质: 145.94克 | 碳水物: 148.63克.
早餐: Окей Манго, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Ашан Лук, Пятерочка Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Окей Свинина Вырезка, Barilla Паста. 晚餐: Snickers Сникерс, Первая Свежесть Крылья. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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