在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 55.52克 | 蛋白质: 68.89克 | 碳水物: 72.47克.
早餐: Lactel لبن رايب, Tomatoes, خيار خيار , السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, جبنة قريش, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. 午餐: بط بط , كفتة ارز كفتو, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. 小食/其他: Honey , كورونا شيكولاته لايت, جهينه لبن كامل الدسم, دقيق جوز الهند دقيق جوز الهند مبشور , Honey , كاكاو خام كاكاو خام ( علي ) , Lactel لبن رايب. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
2021年07月3日 会员：: om fahd795
|
عايزة كام كيلو وانا اديكي 😂🙂
2021年07月3日 会员：: ayaelnagar
|
متتخنوش ياجماعه انتو كدا قمر ولله
دا احنا بنعاني عشان نبقى زيكم
2021年07月3日 会员：: ayaelnagar
|
|
|