在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 100.76克 | 碳水物: 95.79克.
早餐: Ponkan. 午餐: Caqui, Sadia Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Copacol Coração de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Yoki Paçoca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hemmer Maionese, Pão Integral. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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