在2021年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 22.77克 | 蛋白质: 65.13克 | 碳水物: 122.09克.
早餐: Madu, Roti Gandum Panggang. 午餐: Tumis Buncis, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Ikan Panggang, Nasi Merah. 晚餐: Nasi Merah, Ikan Panggang. 小食/其他: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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