在2021年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 69.53克 | 碳水物: 225.60克.
早餐: Baby Spinach, Fuji Apples, Scrambled Egg , Toasted 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Cupcake with Icing, Coleslaw , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato French Fries, Crab Cake, Poppy Seed Dressing. 晚餐: Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Quaker Simply Granola. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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