在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 152.77克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Нектарины, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Тушеные овощи. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожные оладьи, Ahmad Tea Молочный Улун, Малина, Curtis Черный Чай. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|