在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
470 千卡
|
脂肪: 19.07克 | 蛋白质: 23.35克 | 碳水物: 54.58克.
早餐: Кефир 2,5%. 午餐: Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
 评论
Добрый день! Не знаю как здесь написать в личные сообщения, наверное никак? Давайте вместе худеть? У нас одинаковые параметры
|
89529568073 можете добавиться в вотсап ко мне если хотите)
|
|
|