在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 31.16克 | 蛋白质: 52.51克 | 碳水物: 129.47克.
早餐: Pão Integral, Sadia Mussarela, Nespresso Mochaccino Canela. 午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Cenouras Cozidas, Contra-filé. 晚餐: Hortifruti Melancia. 小食/其他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Nespresso Mochaccino Canela, Nestlé Picolé La Frutta Morango. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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