在2021年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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96.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2627 千卡
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脂肪: 157.10克 | 蛋白质: 88.19克 | 碳水物: 239.03克.
早餐: Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Dry Roasted Unsalted Peanuts. 午餐: Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Oil, Almonds, Sasko Premium Slices White Bread. 晚餐: Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cauliflower, Broccoli, Coconut Oil. 小食/其他: Guava, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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