在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 132.62克 | 蛋白质: 111.60克 | 碳水物: 14.09克.
午餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Whey Premium Whey Perfection, Raw Super Food Kokosolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Pit&Pit Kokosmeel Bio, AH Ei. 晚餐: Marshmallows, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Lidl Salami Kalkoen, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham, Freshona Kappertjes, Freshona Tomatenpuree , Protein sparring bread. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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