在2021年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 22.54克 | 碳水物: 118.81克.
早餐: Красные Вишни, Alpenland Йогурт 7.5%, Малина. 午餐: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, SPAR Кабачковые Оладьи. 晚餐: Борщ с Фасолью, Alpen Gold Oreo. 小食/其他: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Dep Мороженое Пипец. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|