在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 104.92克 | 碳水物: 195.32克.
早餐: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Пирог из Лаваша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Золотая Долина Варенье из Малины, Два Капитана Мидии, Салат с Тунцом и Овощами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Перекресток Груша Пакхам, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 小食/其他: Активия Натуральный Йогурт, Пискаревский Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|