在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 90.02克 | 蛋白质: 126.55克 | 碳水物: 71.86克.
早餐: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кофе (Эспрессо), Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Ne Moloko Кокосовое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. 午餐: Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. 晚餐: Мираторг Голень Куриная. 小食/其他: Unagrande Ricotta, Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|