在2021年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 163.43克.
早餐: Nescafe Americano Ice Black, Ceres Meses, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sempol. 晚餐: Anlene Actifit Cokelat, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Greenco Jamur Enoki. 小食/其他: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang, Kanzler Singles Original. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|