在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 75.21克 | 碳水物: 161.09克.
早餐: Chiquita Banane, Alnatura Mandelmus, REWE Reiswaffel, Zentis Pflaumenmus, REWE Delikatess Käse Salami, Käse, Wasa Vollkorn, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. 午餐: McDonald's Pommes Frites (Groß), Oreo Crunchies. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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