在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 103.53克 | 碳水物: 75.30克.
早餐: Микоян Карбонат Московский, Сахар, Зеленый Чай, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Батон. 午餐: Огурец (с Кожурой), Суп с Клецками, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Сахар, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Квас, Творог 5%, Малиновое Варенье. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|