在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 19.52克 | 蛋白质: 49.35克 | 碳水物: 97.32克.
早餐: Вареное Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. 午餐: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Черешня, Натахтари Лимонад Саперави , Смешарики Пельмени Мини , Финик. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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