在2021年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4080 千卡
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脂肪: 237.88克 | 蛋白质: 295.57克 | 碳水物: 185.49克.
早餐: Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. 午餐: Fried Battered Fish, Broccoli, Chicken Breast. 晚餐: Chow Mein Chinese Noodles , Peking Duck. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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