在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 102.80克 | 碳水物: 133.94克.
早餐: São Leopoldo Queijo Mussarela, Banana Prata, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Bicarbonato de Sódio, Canela. 午餐: Chamyto Leite Fermentado , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Alface, Feijoada. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Rúcula, Berinjela Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Funfit Coxinha, Tomates, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pão Integral. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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