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candychou0319
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2021年07月2日
candychou0319的日记, 2021年07月2日
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早餐 大冰拿 大蒜麵包四口
中餐 7-11香腸便當吃1/3
16:00 半顆檸檬塔
18:30 婆婆餐 冷筍 干貝三顆 鮭魚兩口 冬瓜蛤蜊湯
20:00 花生豆花粉圓半碗
47.6 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.7 公斤
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