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Lynaa09的日记, 2021年07月2日

在2021年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月2日:
893 千卡 脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 59.14克 | 碳水物: 55.35克.   早餐: Telur Rebus, Kopi. 午餐: Kacang Tanah, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. 小食/其他: Tomat Merah. 更多的......
2062 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 健身 - 45 分钟. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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