在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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289 千卡
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脂肪: 13.40克 | 蛋白质: 16.78克 | 碳水物: 27.66克.
午餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kepekli Ekmek, Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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