在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2396 千卡
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脂肪: 72.92克 | 蛋白质: 136.85克 | 碳水物: 311.02克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Mexerica, Castanhas-do-Pará, Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa. 午餐: Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldoni Mel, Lacta Diamante Negro (25g), Torta de frango Fit (pequena), Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Vitória Uva, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Goma de Tapioca, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Açúcar Mascavo. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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