在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 57.84克 | 蛋白质: 86.61克 | 碳水物: 99.48克.
早餐: Перекресток Авокадо , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Сухарики Ржаные, Голубика, Балтком Творог 9%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Треска Отварная, Киноа (Вареный). 晚餐: Коноплянка Семена Конопли, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Биомакс Кефирный 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|