在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 49.46克 | 碳水物: 122.12克.
午餐: Arroz com Cenoura, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Sadia Coxinha da Asa Empanada, Bauducco Wafer Limão . 小食/其他: Biomassa de Banana Verde, Qualimax Cacau 50%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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