在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 30.33克 | 蛋白质: 77.78克 | 碳水物: 39.48克.
早餐: Нектарины, Брест Литовск Творог 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Тунец. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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