在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2286 千卡
|
脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 39.33克 | 碳水物: 150.11克.
早餐: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Gutes Land Maasdamer, Dulano Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Edeka Butter Croissants, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Buko Balance. 午餐: Quarktorte, RUF Mandarinen-Orangen-Torte. 晚餐: Krombacher Pils (Flasche). 小食/其他: Herforder Pils, Kaffee. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|