在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 42.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 76.04克 | 蛋白质: 54.90克 | 碳水物: 120.34克.
早餐: Кабачковые Блины, Салат Овощной с Маслом, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Отварная. 午餐: Яйцо Всмятку, Копченов Сало Белорусское, Растительное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Укроп Свежий. 晚餐: Пятерочка Нектарин , Залесский Фермер Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%. 小食/其他: Добрый Томатный Сок без Сахара . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|