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technut的日记, 2011年02月22日

在2011年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
105.4 公斤 最近减少: 20.0 公斤.    还有: 14.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年02月22日:
2371 千卡 脂肪: 109.36克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 272.78克.   早餐: special k red, 1% milk, Life cereal, truvia, darigold fat free half & half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Cheddar Cheese, Classic Yellow Mustard, Beef Cotto Salami Cold Cuts, Sandwich Thins - Whole Grain White, Mixed Salad Greens. 晚餐: Fresh Cut Salsa, Authentic Recipe Tortilla Chips Rounds, Carne Asada Burrito. 小食/其他: Virginia Peanuts, Pecan Delights Pecans and Caramel, Premium Fudge Bars, Strawberries. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤



     
 

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